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Traditionelles Formentraining



Traditionelles Formentraining:
Montags, 19:30–20:30; Bundesallee 88 (Askania Höfe)
12161 Berlin, Friedenau.

18-er Form

Im traditionellen Chen Stil Formentraining wird eine aus 18 Bewegungen bestehende Tai Chi Form nach dem Großmeister Chen Zhenglei (陈正雷) erlernt. Die 18-er Form ist eine Choreographie mit Figuren aus der langen Form Laojia Yilu, die durch fließende, weiche Übergänge verbunden werden.

Die Choreographie dieser Form und Tai Chi Grundkenntnisse können bei zwei bis dreimaliger Teilnahme pro Woche am Gruppentraining in vier bis sechs Monaten, bzw. drei 10-wöchigen Kursen erlernt werden. In den darauf folgenden Kursen werden weitere Details erarbeitet. Alternativ kann die Choreographie der Form auch in Privatstunden innerhalb zwei 10-wöchigen Kursen erlernt werden und bei späterer Teilnahme am Gruppentraining vertieft werden.

Da die 18-er Form im Hinblick auf Konzentration, Koordination und Sportlichkeit oft als anspruchsvoll empfunden wird, eignet sich diese Art des Trainings entweder für Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder großem Enthusiasmus.

Die 18-er Form gelaufen von Chen Zhenglei:





Bitte melden Sie sich – auch zu Schnupperstunden – rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind: Per Email anmelden oder telefonisch unter 017624538461.